Sesiones en vivo con Carolina
"La única constante en la vida es el cambio." Heráclito.
Toma el control de tu salud y bienestar
Con los programas personalizados
- Sesiones en vivo
- 1 Módulo a la semana (1 hora)
- Sesiones 1:1 (Privadas y Confidenciales)
- A tu medida y en base a tus objetivos
- Grabaciones y audios personalizados para escuchar durante la semana
- Soporte telefónico y WhatsApp
¡No es terapia, son Herramientas para la vida!
- Aprenda las técnicas para mantener a raya la preocupación y la ansiedad
- Gana claridad mental y céntrate en lo que realmente te importa
- Usa auto-hipnosis como herramienta para enfrentar tus miedos y aumentar inspiración, confianza y motivación.
- Mejora el sueño, optimiza tus niveles de energía y prevén problemas de salud.
- Descansa sabiendo que tienes herramientas de por vida para prosperar, expandirte y nutrir otras áreas de tu vida.
Programa Sin Estrés
- 2 Módulos (2 Semanas)
- Técnicas para afrontamiento de Estrés y Ansiedad
- Hipnoterapia para relajación
- Técnicas de defusión cognitiva
- Habilidades para la eficacia y auto-confianza.
Programa de Autocuidado para mujeres
- 4 Módulos (4 Semanas)
- Técnicas para afrontamiento de Estrés y Ansiedad
- Habilidades para la eficacia y auto-confianza.
- Sintonizar tus hormonas para aumentar Productividad y Creatividad
- Liberate de miedos y fobias
- Técnicas de respiración
- 6 Módulos (6 semanas)
- Recupera tu salud Física, Mental y Emocional
- Mide y optimiza tus niveles de energía, estrés y bienestar (diariamente)
- Habilidades para el afrontamiento del estrés y la ansiedad (no más sufrimiento, no más sobre-reaccionar)
- Habilidades para la eficacia y auto-confianza.
- Liberate de miedos y fobias
- Rompe malos hábitos y reestructura tu cerebro
Contraindicaciones
No se recomienda hipnosis a personas con trastornos mentales graves, u otros como alucinaciones, delirios, esquizofrenia, trastornos de personalidad, depresión clínica, adicción a drogas o alcohol, epilepsia, trastorno bipolar, psicosis, trastorno del espectro autista, síndrome de Asperger, entre otros. Tampoco es recomendable en personas con trastornos clínicos graves y dependencia de medicamentos recetados.
Carolina Ramírez
Terapeuta Certificada en Hipnoterapia Cognitiva Conductual
Certificada por HeartMath para procedimientos de auto-regulación de Ansiedad y estrés.